El confinamiento en casa al que nos enfrentamos puede hacer que abandonemos los buenos hábitos alimentarios, además de disminuir de forma importante nuestro gasto calórico. Por ello es de vital importancia el cuidado de nuestra alimentación, siendo un pilar fundamental para mantener una buena salud. Durante este periodo pasamos mucho más tiempo en casa y puede ser una gran oportunidad para mejorar nuestra alimentación y seguir buenas pautas nutricionales.
En colaboración con BADALI dentro del proyecto de UMH Saludable, se va a facilitar a toda la comunidad una serie de recomendaciones para que te resulte más fácil seguir una dieta equilibrada y sana. Si te interesa, algunas de las Nutritips cuentan con información ampliada si clickas en ellas y os invitamos a compartirlas libremente en redes o plataformas. A través de este blog iremos actualizando contenido para manteneros informados de estas y otras acciones, entre tanto sigue estos consejos: