Hemos estado trabajando para ofreceros actividades en familia, retos colectivos o actividades interactivas, así como ofrecer alguna de las actividades en streaming por nuestras redes sociales. Para verlas desde el móvil tan solo clicka en la imagen de la sesión para que os redireccione al directo en los días y horas indicados en el cartel publicitario a través de la aplicación de Instagram. Para verlo desde el ordenador debéis instalar la extensión de Google Chrome: IG Stories for Instagram. Al descargarla, se incluirá en la parte derecha de la barra del navegador (donde insertamos la url), junto al resto de extensiones si que es tenemos más. Una vez ahí podremos ir a ‘Go to Instagram’, que nos llevará a nuestra cuenta y donde podremos verlo como si se tratara de la app nativa. O también ‘Go to IG Stories’, donde directamente nos lleva a buscar stories y lives que se estén emitiendo en ese momento en directo.

A medida que se vayan realizando las sesiones, las dejaremos colgadas para que aquello/as que no hayáis podido realizarla en directo la tengáis disponible para entrenar en casa. Síguenos en Twiter e Instagram: @SaludablesUMH.

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SESIÓN DE YOGA

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SESIÓN DE PILATES

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